Klangmassage

Entspannung, die unter die Haut geht 

In einer Welt voller Reize, Tempo und Anforderungen sehnen sich viele Menschen nach echter Ruhe und innerem Ausgleich.
Die Klangmassage nach der Peter-Hess®-Methode bietet genau das: einen geschützten Raum, in dem du loslassen, auftanken und wieder bei dir selbst ankommen kannst.

Was dich erwartet:
Bei einer Klangmassage tauchst du in einen Zustand tiefer Entspannung ein – ganz ohne etwas tun zu müssen.
Die Klangschalen werden dabei auf deinen bekleideten Körper gestellt und achtsam angeschlagen.
Sanfte Klänge und feine Vibrationen speziell entwickelter Klangschalen breiten sich während der Anwendung im ganzen Körper aus und wirken entspannend auf Körper und Geist. 

Da unser Körper zu einem großen Teil aus Wasser besteht, können sich diese Schwingungen besonders gut übertragen und eine tiefgehende Entspannung fördern – oft spürbar bis in die kleinste Zelle.

Tiefe Entspannung: Stress, Anspannung und innere Unruhe dürfen sich lösen – dein Nervensystem kommt zur Ruhe. 

Regeneration auf allen Ebenen: Körper, Geist und Seele werden gleichermaßen angesprochen und harmonisiert. 

Stärkung der Selbstwahrnehmung: Du nimmst dich selbst wieder bewusster wahr und findest leichter in deine Mitte. 

Förderung von Gelassenheit und Lebensfreude: Mehr innere Balance kann sich positiv auf deinen Alltag auswirken. 

Sanfte Methode ohne Druck oder Manipulation: Die Anwendung ist achtsam, individuell und vollkommen passiv für dich als Empfangende(n). 

Viele Menschen berichten nach einer Klangmassage von einem Gefühl tiefer Geborgenheit, innerer Weite und neuer Klarheit.
Die Klänge wirken dabei nicht nur im Moment, sondern können auch nachhaltig dein Wohlbefinden unterstützen.

Für wen ist eine Klangmassage geeignet?
Für alle, die sich eine Auszeit gönnen möchten – unabhängig von Alter oder Vorerfahrung.
Besonders wohltuend ist sie bei Stress, Erschöpfung oder dem Wunsch nach mehr innerer Balance.

Gönn dir Zeit für dich - Erlebe, wie Klang dich berühren kann.

Hinweis:
Die Klangmassage ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung, kann diese jedoch sinnvoll ergänzen.

Die Klangmassage findet bei mir im hauseigenen Therapieraum in Gramatneusiedl statt.
Parkplatz gibt es vor dem Haus.
Nichtraucher-Haushalt

Kosten:
40 EUR pro Einheit (da noch in Ausbildung nach Peter Hess-Methode)
(1 Einheit = 50 Minuten, Erstgespräch etwas länger)

Du möchtest jemandem Entspannung schenken?
Gerne erstelle ich auch Geschenk-Gutscheine 😊

Häufige Fragen 

Was ist eine Klangmassage?

Eine Klangmassage ist eine sanfte und ganzheitliche Entspannungsmethode. Dabei werden Klangschalen auf deinen bekleideten Körper gestellt oder manchmal auch über ihn gehalten und sanft angeschlagen. Die Klänge und Vibrationen helfen dir, Stress loszulassen, tief zu entspannen und wieder besser zu dir selbst zu finden. Die Klangmassage stärkt das Gesunde im Körper und heilt keine Krankheiten.

Was bewirkt eine Klangmassage?

„Bei der Klangmassage werden Hören und Fühlen gleichermaßen angesprochen. Die harmonischen Klänge beruhigen den Geist. Die feinen Vibrationen, die von der klingenden und damit schwingenden Klangschale ausgehen, breiten sich nach und nach im Körper aus. Schnell setzt eine wohltuende Entspannung ein. Gefühle von Sicherheit und Geborgenheit tauchen auf – ideale Voraussetzungen für Regeneration, zur Förderung der Gesundheit, für Problemlösung und Lernen.“ (Quelle: Peter Hess)

Ein ganzheitlicher Ansatz: Ob zur Vorbeugung von stressbedingten Krankheiten, Wellness ohne Ausziehen), zur Unterstützung von Heilungsprozessen, zur Wahrnehmungsschulung, einfach zum Entspannen oder „Auftanken“ und den Kopf frei bekommen: die Klangschalen können so vielfältig eingesetzt werden wie es die Klienten sind, die sie buchen!

Wie läuft eine Klangmassage bei mir ab?

Zuerst führen wir ein kurzes beim ersten Mal ein Vorgespräch, in dem ich dir Einiges über die Klangmassage erzähle und wir deine Wünsche, Fragen und deine aktuelle Situation besprechen. Danach legst du dich bequem auf die Liege und ich beginne mit der Klangarbeit. Am Ende hast du Zeit zum Nachruhen und kannst abschließend erzählen, wie es dir ergangen ist.

Wie lange dauert eine Klangmassage?

Du solltest eine gute Stunde Zeit einplanen, inklusive kurzem Vorgespräch und Nachruhe.
 Die Massage selbst dauert ca. 50 min.

Muss ich mich vorbereiten oder etwas mitbringen?

Du benötigst lediglich

·        Eine Stunde Zeit (ohne anschließenden Termindruck)

·        Bequeme Kleidung.

·        Die Bereitschaft und Neugierde auf etwas Neues

Trinke und esse vor dem Termin ausreichend, aber nicht zu schwer. 

Jeder Mensch reagiert anders: Manche fühlen sich anschließend erfrischt und haben Lust auf „Action“, andere möchten den weiteren Tag ruhig angehen lassen.

Muss ich mich zur Behandlung ausziehen?

Die Klangmassage findet im angezogenen Zustand und zusätzlich leichter Decke (sofern gewünscht) statt. Bitte ziehe bequeme Kleidung an.

Muss ich etwas tun – meditieren, atmen, mich konzentrieren?

Nein. Du musst nichts leisten und nichts „richtig“ machen. Du darfst einfach liegen, wahrnehmen und genießen. Die Klänge und Schwingungen wirken auch dann, wenn dein Kopf anfangs noch mit dem Alltag beschäftigt ist. Sie holen dich aus dem Gedanken-Karussell und bringen dich sanft zur Ruhe.

Darf ich während der Klangmassage einschlafen?

Ja, das passiert immer wieder. Und auch wenn du wach bleibst, ist das völlig in Ordnung. Die Klänge wirken in beiden Fällen.

Wie oft ist eine Klangmassage sinnvoll?

Am Anfang kann ein wöchentlicher oder zweiwöchentlicher Rhythmus helfen, tiefen Stress loszulassen und wieder in Balance zu kommen. Später reicht vielen Menschen eine Anwendung pro Monat. Wichtig ist: Du „musst“ gar nichts – du kommst so, wie es dir guttut. Ich will dich entspannen, nicht stressen.

Für wen ist Klangmassage nicht geeignet?

Im 1. Schwangerschaftsdrittel wird von Klangmassagen abgeraten.

Ab dem 5. Schwangerschaftsmonat kann die Klangmassage für eine Mama und auch ihren Bauchzwerg harmonisierend, beruhigend und somit angenehm sein. Ein direkter Kontakt der Bauchregion mit Klangschalen wird vermieden.

Bei akuten, schweren Erkrankungen, starken Schmerzen, Depressionen, akutem Burnout, Epilepsie oder Herzschrittmacher bitte ich dich, vorab mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner therapeutischen Begleitung abzuklären, ob eine Klangmassage für dich sinnvoll ist.

Ist Klangmassage gefährlich oder gibt es Risiken oder Nebenwirkungen?

In der Regel ist Klangmassage sehr sanft und gut verträglich. Wenn du akute, starke Schmerzen oder eine ernste Erkrankung hast, kläre bitte vorab mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner therapeutischen Begleitung, ob Klangmassagen für dich geeignet sind.

Wir vereinbaren immer ein klares Rückmeldesystem: Du sagst mir sofort Bescheid, wenn dir etwas unangenehm ist. Leichte Reaktionen wie Müdigkeit, Kopfdruck oder ein kurzes Aufflammen bekannter Beschwerden können vorkommen, wenn sich etwas im System zu lösen beginnt. Sie sollten aber nicht zu stark sein und verschwinden normalerweise nach einigen Stunden wieder.

Was ist die Peter Hess® Klangmassage?

Die Peter Hess® Klangmassage verbindet uralte fernöstliche Erkenntnisse über die Wirkung von Klängen mit einer von ihm klar aufgebauten Anwendungsmethode. Spezielle Therapieklangschalen werden nach einem bestimmten Ablauf eingesetzt, um dich behutsam in Entspannung und inneres Gleichgewicht zu führen.

Hat die Arbeit mit Klangschalen einen religiösen, „esoterischen“ oder spirituellen Hintergrund?

Bei mir findet die Klangmassage ohne religiösen oder institutionellen Hintergrund statt.

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Nein. Du erhälst von mir eine Rechnung, die Du entweder vorab per Überweisung oder bar begleichen kannst.

Ist die Wirkung der Klangschalenmassage wissenschaftlich belegt?

Manche Studien zu Klangschalen konzentrieren sich auf die Erfahrungswerte der Klienten, andere untersuchen eher die Auswirkungen des Klangs z.B. auf zellulärer Ebene.  Eine Pilotstudie des Europäischen Fachverbandes Klang-Massage-Therapie e.V. in Kooperation mit dem Institut Dr. Tanja Grotz aus dem Jahr 2010 zeigte eine deutliche positive Beeinflussung des Körperbildes. Erforscht wurde bislang zum Beispiel auch, dass sich Klangmassage oder Klangbad beruhigend auf die Herzratenvariabilität auswirken und somit stressbedingte Erkrankungen eindämmen können.

Forschungsprojekte – PHI (peter-hess-institut.de)

Die Klangwiege in der Musiktherapie bei Patienten mit chronischen Schmerzen | SpringerLink

Kann ich auch als Schmerzpatient oder während einer Erkrankung eine Klangmassage erhalten?

Die Klangmassage ist kein Ersatz für Schmerz-, Ergo-, Physio-, medikamentöse, psychologische Therapie – unterstützt begleitend allerdings die Verarbeitung einer Schmerz-, Trauer- oder angespannten Lebenssituation.

Mir liegt deine Gesundheit am Herzen:

Bitte teile mir im Vorgespräch mit, wenn und wo du bekannte Schmerzen, Narben, Wunden, Entzündungen, Implantate oder dergleichen haben, damit wir die Behandlung auf deine Bedürfnisse einrichten können – z.B. bestimmte Liegepositionen oder Stellen am Körper meiden oder bei Tinnitus bestimmte Frequenzen.

Alle Empfindungen, die während der Massage möglich sind und sich vielleicht auch in Tränen oder kurzem Schlaf („power nap“) zeigen können, sind erlaubt und werden respektvoll und diskret behandelt.
 

Kann ich eine Klangschalenmassage verschenken?

Natürlich. Gerne erstelle ich einen Geschenkgutschein. 😊